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烹飪 飲食密語 討論區 關於K & B
製 作 : Betty│撰 文 : Katy

「 大 暑」是 二 十 四 節 氣 之 一 ， 太 陽 位 於 黃 經 1 2 0 度， 是 全 年 最 熱 之 日 ，要 到 下 個 節 氣 「立 秋」暑 氣 才 退。
是 日 不 宜 暴 曬 ， 不 宜 外 遊 ， 不 宜 操 勞...
最 好 就 是 躲 在 家 中 自 製 消 暑 沙 冰 解 暑 !

 ( 各 2 杯 份 量 ) 下載食譜
西 瓜 沙 冰 材 料
西 瓜 ( 大 ) ------------------ 1 / 4 個
蜜 糖-------------------------- 1 湯 匙 ( 隨 意 增 減 )
冰------------------------------ 1 至 2 杯
罐 裝 紅 豆 ------------------ 4 湯 匙 ( 隨 意 增 減 )
椰 果 ------------------------- 4 湯 匙 ( 隨 意 增 減 )

芒 果 沙 冰 材 料
芒果 ( 中 型 ) --------------- 2 個
蜜 糖------------------------- 2 湯 匙 ( 隨 意 增 減 )
冰----------------------------- 2 至 3 杯
冷 開 水 --------------------- 1 杯
椰 果 ------------------------ 4 湯 匙 ( 隨 意 增 減 )
椰 奶 / 淡 奶 --------------- 4 湯 匙 ( 隨 意 增 減 )